Çok şükür henüz o noktada değiliz ama ABD’de obez insanlar aşağıdakine benzer araçlarla seyahat ediyor.
O yüzden 35 yaşında ve 260 kg ağırlığında olan Derek Mitchell’in yaşadığı Kansas City’deki 19 kilometrelik koşunun 5 kilometresini koşmayı başarması büyük, ama çok büyük iş. Zayıflamaya kolayı keserek (ABD’li gelir seviyesi düşük halk, kolayı sudan daha çok tüketiliyor) ve biraz daha sağlıklı beslenmeye geçerek başlamış. Tehlike çanlarını tartıya çıkıp 283 rakamını görünce –ancak-duyan Mitchell, şimdi zayıflamak için her ay 8 bin kilometre koşuyor. Ama sanmayın ki bu noktaya hemen varmış. İlk günlerde ancak 1-2 kilometre yürüyebiliyormuş.
Bu kiloda yürümek yerine koşmayı tercih etmesi ne kadar doğru tartışılır. Ama 40 yaşında kalp krizinden ölmektense eklemlerinin aşınmasını göze almak belki de doğru karar.
0 yorum:
Yorum Gönder