Sezaryenle doğumdan 5 gün sonra böyle görünmek mi?

Son zamanlarda Instagram’da ünlü olan Avustralyalı Chontel Duncan’a bir bakın. Bu fotoğraf, sezaryenle doğum yaptıktan sadece beş gün sonra çekilmiş.

Doktorlar ve aynı yöntemle doğum yapmış anneler, “müdahale edilmiş” bir karnın çok daha geç ve zor toparlanacağını söylüyor. Ona rağmen 5 gün sonra bu görüntüde olmak mucize gibi. Bir “bakış açısıyla”, fitness uzmanı Duncan işte bu nedenle Instagram’daki 430 bin takipçiyi hak etmiş durumda. Zira doğuma günler kala bile kickboks yapıyor, yüksek ağırlıklar egzersiz yapıyordu. Hatta burpee yaptığını bile gösteren video aşağıda…

Burpee yere paralel şekilde yatıp ellerinizden kuvvet alarak dikey pozisyona geldiğiniz, bir hamile için oldukça riskli bir hareket. Anlayacağınız Duncan hamileliği boyunca egzersiz rutininden vazgeçmemiş. Oğlu gayet sağlıklı bir kiloda doğmuş.

Duncan gerçekten de hamileyken bu kadar spor yapan ve en zor hareketleri bile deneyen kadar gördüğüm, şimdiye kadar ki en sıradışı örnek.

Peki hamileyken bu kadar yoğun egzersiz yapmaya doktorlar ne diyor? Hiçbir doktorun risk alıp “Yapın” diyeceğini sanmam. Duncan ise bu durumu şöyle açıklıyor: “Hamileyken bu kadar spor yapmış olmam pek çok kişiyi şok etmiş olabilir. Ama benim hamileliğim diğer kadınlar gibi geçmedi. Vücudum yoğun spor yapmaya alışkın. Gerçek olan bu.”

Bu açıklama bana göre “egzersiz bakımından” (Beslenme bakımından değil. Çünkü Duncan beslenmesinin de çok sağlıklı olduğunu ve hamileliği boyunca hiç birşeyi kısmadığını söylüyor. Bu açıklaması dürüst veya değil ama bu kadar kaslı vücudun nasıl yapıldığını biliyorum ve bu KESİNLİKLE bir hamilenin mönüsü olmamalı) gerçekçi ve doğru.

Duncan'ın kendisi gibi 21,5 hafta hamileyken aynı haftalık başka bin hamileyle karşılaştırması

Uzun zamandır ve sürekli spor yapan insanların vücutları alışkın. Vücut o hareketi, egzersizi veya sporu vücuduna bir müdahale veya tehlike olarak algılamıyor. Çünkü bu onun “rutini.” Vücut ne fiziksel olarak, ne de metabolizma olarak travma yaşıyor.

Diğer yandan, Duncan’ın her türlü şanslı olduğu da bir gerçek. Her sporcu hamilenin vücudu, bu denli yoğun egzersize aynı tepkiyi vermeyebilir.

Burada asıl söylemek istediğimse, spor veya egzersiz geçmişi olmayan insanların herhangi bir şekilde yanlış fikre kapılmaması veya kendilerini kötü hissetmemesi.

İndirim Bloğu Kubra Koç

Güvenilir websiteler kapıda ödeme siteleri indirim ve uygun fiyatlı ürünler hepsini size sundugum bu blogda lütfen ziyaret etmeyi ve takip etmei unutmayınız sizin takipleriniz sayesinde büyüyüp daha uygun indirimli ürnleri size sunmaya çalışacamğım ütfen beni takip edin