Ben dahil, tüm kadınlar zayıf ve fit görünmeyi istiyor. Sadece biz kadınlar değil, erkekler de aynı isteğin peşinde. Bu yüzden herkes ünlülerin neler yiyerek zayıf kaldığını merak ediyor. Etmekle de kalmıyor, uygulamaya koyuluyor.
 |
| GWYNETH PALTROW |
Türk medyasında da oldukça sık yer bulan Gwyneth Paltrow’un beslenme ve güzellik üzerine önerileri, beslenme uzmanlarının da dikkatini çekmiş. Tüm bu tavsiyeleri Goop isimli internet sitesinde ve sosyal medya hesaplarında paylaşan Paltrow, hayvansal gıdaların tamamen yok olduğu vegan beslenme tarzını benimsemiş. Günde 45 dakika koşup iki saati bulan ağırlık-direnç-koordinasyon egzersizleri yaptığı biliniyor. Paltrow, 43 yaşında 23 yaşında bir kadının vücuduna sahip olmanın yolunun buradan geçtiğini savunuyor. İşte bu noktada, İngiltere Diyetisyenler Derneği’nden Catherine Collins “zayıf görünmek” ile “sağlıklı olmak” arasında bir fark olduğunun altını çizerek, insanların Paltrow gibi veganizmi benimseyen ünlülerden ilham almalarını tehlikeli görüyor.
 |
| GWYNETH PALTROW Collins, hayvansal gıdaları tüketmeyince temel vitamin ve minerallerden mahrum kalındığı uyarısını yapıyor. Hayvansal gıdalarla süt ürünlerinin kalsiyum ve B12 vitamini bakımından zenginliğine değinen Collins, dini bakımdan yani kültürel olarak vegan olanların bu açığı kapatabilecek bilgi ve donanıma sahip olduklarını, ancak bu beslenme tarzını sonradan ve eksik bilgiyle takip edenlerin uzun dönemde önemli sağlık risklerini aldıklarını söylüyor. |
 |
| GWYNETH PALTROW |
Bu tartışmaya açık bir konu, Herkes istediği beslenme şeklini seçmekte özgür. Ama temel eksikleri yerine koymak ŞART!
0 yorum:
Yorum Gönder