Emekliye ayrılan ve artık koçluk yapan Wimbledon Şampiyonu ABD’li tenisçi Andre Agassi, son röportajında “motivasyon ve egzersiz” konusuna değinmiş. Pek çok fitness sitesi, bloğunda aksini okuyabilirsiniz ama Agassi, motivasyonunun en yüksek olduğu zamanlarda iyi antrenman çıkardığını belirterek, “Spor salonuna gidip egzersiz yapmam gerekiyordu. Ancak o havada hissetmiyordum kendimi. O havaya girmek için bekliyordum. Motivasyonunuz yüksek olduğunda zamanınızı ve eforunuzu en efektif şekilde kullanıyorsunuz. Sınırlarınızı zorluyorsunuz” diyen Agassi, antrenmandan yarım saat önce aldığı bir fincan kahveninperformansını dikkat çekici bir şekilde artırdığını da belirtiyor.
0 yorum:
Yorum Gönder