ABD’li Ellen Ector, 63 yaşında. Evet evet, yanlışlık yok. Yirmi yıl devlet memuru olarak çalıştıktan sonra, 2023’da fitness eğitmeni olmaya karar vermiş. O zamandan bu zamana beş çocuk annesi ve dört torun sahibi Ector’ın vücudunun geldiği nokta işte bu.
Ve size vereceği ilham bir yana, tavsiyeleri şöyle:
“Eğer vücudunuzu istediğiniz hızda forma sokamıyorsanız, sabırlı olun. Bebek adımlarıyla ilerleyin.”
Daha çok kadınları ilgilendiren tavsiye: “Erkek arkadaşım bıraktı gibi sorunlarla kendinizi mahvetmeyin ve kendinizi kötü yiyeceklere vermeyin”
0 yorum:
Yorum Gönder